子轩忍
住赞叹：“这么多场馆
还真是，太富了！”慕枫笑：“这里可是很名了，很多时候，国外的队伍也会集训呢。”“嘛，虽然这边植这么少，小卖部也少的，觉会很好，但是应该还是错的。”肖志杰在旁笑：“还想，原训练比澳洲训练还可怕哦，而且会被当成试验品样，时时将抓近医务室血检查之类的”听到血子轩就愣住了：“？还血？！”杨伟接着说：“血算什么，原训练嘛，游个400就跟游了800样，累都累了，嘛，明天就知了。至于神马的，还是期待云南吧。”“云南？”
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肖志杰惊讶：“知？在这边训练两个月，们就会去云南那边那边行适应训练。”“那边有什么好的吗？”
慕枫手将件外盖在子轩，笑：“多着呢，到时候就知了。当然提是，得好好训练，别冒！”“知啦知啦！”
肖志杰和黑仔在旁起笑：“哎哟看这甜甜的小两”几秒钟以，黎冰和萧云同，将这两只抓走了。
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作者有话说：渡章节
期待着们的云南之行~
抓虫神马的，晚。
156
156、chapter 145 青海原集训 ...
说这边原和平原有什么同,个是原的确比平原的植被少多了,天的蓝更加纯净，的云朵看起更低，天气也冷些,牙膏,零食袋之类的竟然都膨起了,最初几天，某些运员的脑袋还是有点晕晕沉沉的，训练的时候，同样的训练量的确比平原的时候累多了
,原训练虽然艰苦,但是子轩等愧是小强，没有用多久就适应了。
训练的容是分阶段行的。
例如第个月,陆训练课的容侧重有氧、般训练和量训练，每周3次，每次90分钟，另加3次小量的躯练习，结些游戏、瑜伽等活避免神疲劳；至于训练，第周的训练量只有平原的90%，采取间歇训练法的时候，间歇时间均比平原的休息时间，主目的是为了适应原，减少疲劳积累。当然从第二周开始，基本就会接近平原训练量了，也会加强专项训练，强调技术的规范
当然，真正考验的东西，是从第三周开始的。
因为从第三周开始，全部采取负荷阻训练。那就意味着，戴着重重的负荷带游泳，手戴手蹼，穿蹼，换阻，利用阻袋，使用绳带游等等爆发训练这样的东西，当然还是跟而的，所以这个阶段之，那才真是，累了！
现在子轩完全形成了中午1点，晚9点就想到行，然坐着都可以着的状结果就是某次刚训练完，坐在看台看休息的时候，了。结果醒的时候，好多看自己的时候肩膀老在，脸的肌也各种诡异。
子轩问了们半天：“就着了而已嘛，有这么好笑吗？”黑仔：“没有没有没什么好笑哒。”
子轩向对黑仔了如指掌，皱眉：“是是在脸画了什么？”黑仔马把子轩拉室，对着镜子看：“看看脸，什么也没有！”唔，的确什么也没有
黑仔翘起尾巴哼着美妙的歌曲冲热澡去了。
结果，慕枫岸还没有等子轩说几句话，突然就“”的声笑了起。
子轩完全无语了：“诶们今天看怎么老在笑！的脸今天形了吗？”慕枫：“闭眼睛。”
“？”
“听话。”
子轩乖乖地闭眼睛。
“可以了。”
子轩睁开。
看到慕枫手机中，清清楚楚的照片——尼玛的两边眼睑竟然用黑笔画了两只痴呆已的睫毛圆目！
子轩冷笑了声，磨牙：“绝对是黑仔那家伙。”慕枫笑：“现在报复吗？可以帮借支笔。”子轩的笑容得天真无比：“君子报仇，天晚。”是，现在去报仇的话，黑仔正在洗澡，都洗掉了就画了吗？
，按照子轩对黑仔的了解程度，难会知中午觉以从都洗脸的习惯？所以第二天中午，黑仔脸没醒地训练的时候，全场笑了！
